Velkommen til TræningsHulen – din lokale klinik for fysioterapi i Valby og Sydhavn. Vi tilbyder professionel fysioterapeutisk behandling, der er skræddersyet til dine specifikke behov. Hos TræningsHulen tager vi udgangspunkt i den enkelte person og skaber en behandling, der passer til din situation. Vores tilgang er individuel, og vi tror på, at fysioterapi i Valby og Sydhavn skal tilpasses dig, så du får de bedste resultater.
Vores erfaring viser, at den mest effektive behandling involverer en aktiv tilgang. Derfor baserer mange af vores forløb sig på øvelser og træning, som styrker din krop og forbedrer funktionen. Vi hjælper dig med at forstå og arbejde med din krop, så du selv kan reducere smerter og forebygge skader. Vores tilgang til fysioterapi i Sydhavn og Valby sikrer, at du altid får kvalificeret vejledning fra en erfaren fysioterapeut.
Når du vælger fysioterapi i Valby eller Sydhavn hos TræningsHulen, vil du få indsigt i, hvordan du forbedrer kroppens funktion og håndterer dine udfordringer. Vores mål er at hjælpe dig til selv at tage styring – uanset om du bor i Valby, Sydhavn eller København Syd. Fysioterapi handler for os ikke kun om behandling – det handler om varige forbedringer.
Når du vælger behandling hos TræningsHulen, starter vi med en grundig samtale, hvor vi afdækker, hvad der har ført dig til os. Vores tilgang til fysioterapi i Sydhavn og Valby handler om at tage udgangspunkt i din unikke situation og skabe en løsning, der virker for dig. Før vi går videre med undersøgelser, tager vi os tid til at forstå din situation og kontekst. Baseret på vores samtale og de nødvendige undersøgelser, udarbejder vi en individuel behandlingsplan, der passer til dine behov.
Vores behandlinger tager afsæt i en realistisk vurdering af din situation, og vi er åbne omkring de forventninger, du kan have til din bedring. Du vil blive informeret om, hvad du kan forvente af dit forløb, og hvor lang tid det vil tage at opnå de ønskede resultater. Vores fysioterapeuter i Sydhavn og Valby sikrer, at du altid føler dig tryg og opdateret under dit behandlingsforløb.
Efter vores indledende samtale og vurdering vil vi skabe en behandlingsplan, der indeholder de nødvendige trin og øvelser, der hjælper dig med at nå dine mål. Planen inkluderer også opfølgende konsultationer, så vi kan vurdere din fremgang og justere behandlingen, hvis det er nødvendigt. Med fysioterapi hos TræningsHulen i Valby og Sydhavn, får du ikke kun behandling – du får også redskaber til at forebygge fremtidige skader.
Hos TræningsHulen i Sydhavn og Valby kan du få hurtig adgang til behandling – helt uden henvisning. Vi tilbyder fysioterapi uden for sygesikringen, hvilket giver dig fleksibilitet og ingen ventetid. Uanset om du har en henvisning eller ej, er priserne de samme, og du får stadig behandling af en autoriseret fysioterapeut i Sydhavn eller Valby.
Er du medlem af Sygeforsikring Danmark eller har privat sundhedsforsikring, kan du få tilskud. De fleste forsikringer dækker fysioterapi uden for sygesikringen. Vi guider dig gerne gennem det, så du får den bedste løsning.
En af fordelene ved TræningsHulen er, at vi tilbyder fleksible tider og kort ventetid og høj kvalitet – ideelt, hvis du har en travl hverdag i Valby, Sydhavn eller omegn.
Er du klar til at tage næste skridt mod en stærkere og mere smertefri krop? Hos TræningsHulen står vi klar til at hjælpe dig med professionel fysioterapi i Sydhavn og Valby. Book en tid online, og lad os sammen skræddersy et forløb med en erfaren fysioterapeut, der passer til dine behov og mål.
Vi glæder os til at byde dig velkommen i vores klinik – uanset om du leder efter fysioterapi i Valby, fysioterapi i Sydhavn, eller en dygtig fysioterapeut i København Syd.
En fysioterapeut kan hjælpe med alt fra at lindre smerter og forbedre kroppens funktionalitet til at forebygge skader. Hos TræningsHulen i Sydhavn tilbyder vi skræddersyet fysioterapi, der er tilpasset dine behov – uanset om du kommer fra Sydhavn, Valby eller København Syd. Vores behandlinger fokuserer på at styrke din krop gennem øvelser og træning, så du opnår varige resultater.
Nej, hos TræningsHulen behøver du ikke en henvisning for at få behandling. Vores fysioterapi er tilgængelig uden for sygesikringen, hvilket betyder, at du kan få hurtig og fleksibel behandling. Vi tilbyder professionel fysioterapi i Sydhavn, der er tilgængelig for alle – også hvis du kommer fra Valby eller København Syd.
En fysioterapeutisk behandling hos TræningsHulen i Sydhavn starter med en grundig samtale og vurdering af din situation. Vi udarbejder en individuel behandlingsplan, der passer til dine behov. Behandlingen er aktivt baseret og fokuserer på træning og øvelser, som hjælper dig med at forbedre din krop og undgå fremtidige skader.
Ja, du kan få tilskud til din behandling, hvis du er medlem af Sygeforsikring Danmark eller har en privat sundhedsforsikring. Dette gælder også for fysioterapi uden for sygesikringen. Vores fysioterapeuter i Sydhavn vejleder dig gerne om dine muligheder for tilskud, uanset om du bor i Valby, København Syd eller omegn.
Hos TræningsHulen får du adgang til erfarne fysioterapeuter, der tilbyder individuel og målrettet behandling. Vi tror på en aktiv tilgang til fysioterapi, der hjælper dig med at opnå varige forbedringer. Vi er beliggende i Sydhavn, men vores behandlinger er ideelle for dig, uanset om du leder efter fysioterapi i Valby eller København Syd. Book en tid hos os i dag og oplev forskellen.
Fordelene ved fysioterapi hos TræningsHulen i Sydhavn er mange. Du får en individuel behandlingsplan, der er tilpasset dine behov, og vores aktive tilgang sikrer, at du opnår varige resultater. Vi tilbyder fleksible tider uden ventelister og behandler uden for sygesikringen, så du hurtigt kan få den hjælp, du har brug for. Som en ekstra fordel har vi også moderne fitnessfaciliteter i klinikken. Ved køb af et medlemskab har du mulighed for at træne i TræningsHulen og fortsætte din genoptræning eller styrketræning i professionelle omgivelser. Uanset om du søger fysioterapi i Sydhavn, Valby eller København Syd, er vi her for at hjælpe dig med at forbedre din krop og forebygge skader.
Læs mere om TræningsHulens forskellige tilbud inden for personlig træning, holdtræning, fysioterapi, virksomhedstræning og behandling af smerter og skader. Du kan også dykke ned i vores blog og få inspiration, viden og råd direkte fra vores team af fysioterapeuter og træningsentusiaster i Valby.
FREMRAGENDE På basis af 110 anmeldelser Katrine Gade2025-03-07Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Virkelig hyggeligt sted med faglig kompetent træning og hvor man føler at alle er velkomne. Derudover er der altid kaffe på kanden og tid til hygge efter træning. Yasir Alshahwani2025-03-06Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. God variation i træningsøvelserne til holdtræning. Vivi Søndergaard Horsens2025-03-06Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Fantastisk dejlig træningshule, hvor den gode hyggelige stemning prioriteres, så alle føler sig velkomne. Træningen er for alle, både dem med skader, dem der træner almindeligt nogle gange om ugen samt dem, der ønsker at kunne løfte rigtig tungt. Dermed vil du møde alle slags mennesker i et rart træningsfællesskab. Instruktørerne er alle fysioterapeuter, så man er i trygge hænder. Anbefales på det kraftigste 💪 Jacob Krabbe Krogholt2025-03-06Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Bedste træningshule! 😍 Ingegerd2025-01-25Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg har i længere tid døjet med en løbeskade og har været hos flere fysioterapeuter, som ikke kunne hjælpe mig. Derfor kastede jeg mig ud i personlig træning hos Søren. Allerede fra start har jeg været super tilfreds! Søren tog sig god tid til at finde ud af skadens omfang m.m. og lavede derefter et skræddersyet genoptræningsprogram til mig. Det har jeg fulgt hos ham, og han har altid været sød, kompetent og god til at tilpasse træningen til mit niveau. Nu er endelig kommet mig ovenpå skaden og er begyndt at løbe de første løbeture. Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Søren! Tomas Antvorskov Krag (TT)2025-01-18Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Fantastisk trænings fællesskab.... Stine Mørch Pedersen2024-12-10Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Kompetent og passioneret personale! Kan klart anbefale et forløb hos Træningshulen. Jazz Malaika2024-12-10Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg har aldrig i mit liv oplevet så hjertevarmt et træningsbaseret lokale! At komme ind i hulen, er som at gå ind i sine forældres, eller onkels, eller bedsteforældres hus. Man bliver varmt imødekommet, respekteret, og prikket til. Har du en dårlig dag bliver det respekteret, men også bemærket, og man kan øve sig på at åbne lidt op for hvordan man har det, da folk gerne vil tale med en og opretholde fællesskabet i hulen. Holdtræningen er i topklasse, med variable metoder og fokus. Holdtrænerene er fysioterapeuter, hvilket gør at de kan hjælpe dig med hvor meget eller hvor lidt vægt du bør løfte, hvordan du kan komme i bedring efter en skade, og hvor alvorlig den smerte du oplever i virkeligheden er. Du har også muligheden for at komme i hulen på egen hånd og initiativ uden for holdtræningen, hvilket også er super fedt.
Automated page speed optimizations for fast site performance