Hos TræningsHulen leverer vi personlig træning, der hjælper dig med at opnå dine ønskede mål. Vores team er sammensat af dygtige fagfolk med forskellige kompetencer og et fælles fokus på kontinuerlig udvikling.
Vores trænere er alle uddannede fysioterapeuter og er dedikerede til at udarbejde et personligt tilpasset forløb, der hjælper dig med at nå dine mål på en effektiv og sikker måde – uanset om du har skader eller andre udfordringer.
Personlig træning er et samarbejde mellem dig og din personlige træner. Sammen tilpasser vi løbende forløbet, så det passer ind i din hverdag og matcher din aktuelle udvikling.
Et personligt træningsforløb giver dig værktøjer/strategier som du kan implementere i din hverdag. Vi klæder dig på til selvstændigt at kunne navigere i sundhedsjunglen og hjælpe dig med at opretholde de sunde vaner, du har opnået.
Jeg hedder Ida, og jeg ser frem til at være din personlige træner.
I over ti år har jeg arbejdet med undervisning i gymnastik, styrketræning, aerobic og afspænding, hvilket har givet mig værdifulde erfaringer og stærke relationer. Mit mål er at gøre træning sjovt og inspirere til mere bevægelsesglæde, så det kan bidrage til en sundere og sjovere hverdag.
Fun fact:
Jeg har jagttegn men aldrig skudt noget.
Et personlig træningsforløb er altid skræddersyet til dine mål og behov For at sikre, at vi skaber det rette forløb til dig, tilbyder vi en gratis og uforpligtende samtale, hvor vi sammen kan udarbejde et udkast til, hvordan dit forløb kan se ud. Hvis du efter samtalen føler, at det ikke er det rette match, står det dig frit for at søge videre uden nogen forpligtelser.
